Выпечка, йогурт и кофе с молоком нельзя есть натощак, так как они могут вызвать негативные последствия для желудка и организма в целом. Дрожжевая выпечка вызывает вздутие желудка, йогурт не будет полезен, если его есть до еды, а кофе может вызвать гастрит и раздражение желчного пузыря. Важно учитывать, что завтрак является важной едой за день, поэтому стоит выбирать правильные продукты для утреннего приема пищи.